Ingredientes: Leche semidesnatada (200 mL = 1 vaso) Copos de avena (30 g = 3 cucharadas soperas) Canela en rama y/o en polvo Opcional: edulcorante líquido, cacao desgrasado, esencia de vainilla… 1 pieza de fruta (ej: medio plátano 70 g) Elaboración (10 min): Calentar en una olla...

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