03 May Nutricionista Deportivo

Como consulta nutricionista en Elche, aquí en Nutrievidence siempre hemos recalcado la importancia de una dieta, además de equilibrada, variada.

Es nuestra manera de acabar con mitos sobre alimentos con propiedades “milagrosas”, a día de hoy todavía hay gente que piensa que solo comiendo verdura conseguirá bajar 5 Kilos en 3 días, o que comiendo 10 muslos de pollo a la semana conseguirá aumentar su masa muscular en un 25%…

Pero igual que en cualquier mito o leyenda, siempre hay algo de verdad, y eso es lo que hemos venido a aclarar hoy.

Si bien es cierto que una dieta adecuada ayuda a lograr el objetivo que sea, de poco sirve si esta no se ve sustentada por una correcta rutina de ejercicios. Y es aquí donde entra en juego el papel más importante de nuestra nutricionista en Elche, el nutricionista deportivo.

¿Qué es un nutricionista deportivo?

Es el profesional que diseña dietas acorde a las características físicas y pautas de entrenamiento del deportista.

Cualquier nutricionista va a fijarse en el estado físico actual como primera pauta, la diferencia es que el nutricionista deportivo se centra en la rutina que tenga su paciente, de esta manera se asegura de que las pautas alimenticias, le ayudarán tanto en la ejecución de la actividad deportiva, como en los resultados físicos a posteriori.

Y esto es lo que hace su tarea más complicada ya que existen muchas variedades y cada una tiene sus necesidades: resistencia, entrenamiento explosivo, fuerza, exhibición…

¿Cuándo se hace uso del nutricionista deportivo?

Depende, pero generalmente son los deportistas profesionales y de élite los que hacen uso del nutricionista deportivo.

Además en estos casos suele haber un seguimiento muy estricto ya que se buscan objetivos muy concretos.

Sin embargo, estos no son los únicos casos, nosotros contamos con muchos clientes que practican deporte de manera no profesional y que aun así hicieron la consulta con nuestro nutricionista deportivo para que les elaborase una dieta personalizada para su actividad, la cual acaba siendo bastante flexible para que cumplirla no suponga una complicación

¿Has tenido consulta con un nutricionista deportivo alguna vez?
Si no lo has hecho, te dejamos este enlace para que puedas llamarnos y consultarnos.

Además nosotros nos adaptamos a cualquier pauta alimenticia como alergias y/o intolerancias.

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